The perfect balance between muscles and curves
TIETOA MEISTÄ
MURVES - the perfect balance between muscles and curves
MURVES on moniammatillisesta tiimistä koostuva valmennusyhtiö. Olemme kaikki osaavia suorituskykyvalmentajia niin voiman, kestävyyden kuin liikkuvuudenkin osalta - lisäksi jokaisella valmentajallamme on oma erillinen osaamisalueensa.
Tavoitteenamme on tuoda sinulle yhdistelmä parasta tutkimustietoa ja vankkaa kokemusta, ilman huuhaata, lisäravinnekikkailua tai turhien trendien perässä juoksemista! Valitsemme jokaisen yhteistyökumppanimme huolella ja harkitusti.
Olemme opiskelleet tuhansia tunteja, työskennelleet satojen urheilijoiden ja liikkujien kanssa useiden kymmenien vuosien ajan, luennoineet ja kouluttaneet. Käymme jatkuvasti syventävissä lisäkoulutuksissa ja verkostoidumme alamme huippujen kanssa, jotta saamme tuotua parhaimman tiedon niin fyysisen harjoittelun, ravinnon kuin psyykkisen valmennuksenkin osalta jokaiselle asiakkaallemme. Lisäksi valmennustiimissämme on useita tavoitteellisia urheilijoita.
Ulrika Lillsunde
MURVESin päävalmentaja ja perustaja
Fysioterapeutti (AMK)
Erityisosaamisalueena fitnessvalmennus ja erityisruokavaliot (kasvis/vegaani)
Helsinki, Vantaa
Miia Malmi
Personal trainer, Fitnessvalmentaja
Fitnesstiimimme vastuuvalmentaja
Erityisosaamisalueena voimaharjoittelu ja fitnessvalmennus
Tampere
Lotta Pelkonen
Laillistettu ravitsemusterapeutti, terveystieteiden maisteri (TtM).
Erityisosaamisalueena syömishäiriöt ja erityisruokavaliot
Tampere, etävastaanotto
Karoliina Lauslehto
Ravitsemustieteiden opiskelija, ravintovalmentaja
Erityisosaamisalueena erityisruokavaliot, painonhallinta, #nodiet
Etävastaanotto
Sami Lillsunde
Personal trainer, painonnosto-ohjaaja
Erityisosaamisalueena voimaharjoittelu, painonnosto, kahvakuulaurheilu, fysiikkavalmennus, käsilläseisonta ja street workout
Helsinki, Vantaa
Veera Niskanen
Lääkäri (LL), Girls Gone Strong Coaching Academy: Pre- & Postnatal Coach, Precision Nutrition Level 2 Master Coach ravinto- ja elämäntapavalmentaja
Erityisosaaminen: raskaana olevien ja synnyttäneiden liikunta ja ravitsemus, fitnessvalmennus, voimanosto
Voit lukea Veeran laajemman esittelyn täällä.
Kotka, Hamina, Espoo
Karri-Pekka Kauppinen
Psykologi (PsM)
Etävastaanotto
Jasmiina Lindroth
Personal trainer
Erityisosaamisalueena kuntosaliharjoittelu, kehonmuokkaus, painonhallinta
Tampere
Ota yhteyttä
Ulrika Lillsunde, tj
040 7425 936
Toimialue: pääkaupunkiseutu ja Keski-Uusimaa (Helsinki, Espoo, Vantaa, Kauniainen, Tuusula, Kerava, Sipoo, Järvenpää) sekä Turku, Rauma, Hamina ja Tampere
Teemme myös etävalmennuksia maailmanlaajuisesti.